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这些症状的病因最常见的是由于营养状况没有达到最佳状态所致。体内制造能量需要的营养物质包括维生素C、维生素B族、铁以及镁。也有可能是由于身体的解毒能力超负荷运转造成的。酸性体质的人也多易发生。这类病人饮食中尽量少食多餐,选择缓慢释放能量的碳水化合物并以水果作为小食。补充建议:男或女...


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